Lichaamsverhaal massage
Welk verhaal vertelt mijn lichaam?
Wat als je klacht je iets probeert te vertellen?
Je kent die plek waarschijnlijk wel. Een schouder die altijd als eerste vast gaat zitten. De hoofdpijn die steeds terugkomt. Altijd die ene plek die als eerste pijn gaat doen. Sommmig mensen noemen dat ook wel hun ‘zwakke plek’. Die ene plek in je lichaam waar je al zo vaak aan hebt laten werken, maar die nooit helemaal rustig lijkt te worden.
We zijn gewend om een klacht te zien als iets wat vervelend is en dus weg moet. Pijn? Masseren. Spanning? Losmaken. Hoofdpijn? Een paracetamol en weer door.
Maar wat als je niet meteen probeert om je klacht weg te krijgen, en eerst eens luistert naar wat die plek je te vertellen heeft?
Je lichaam leeft namelijk je hele leven met je mee. Het past zich aan aan wat jij nodig hebt om je staande te houden. Misschien groeide je op met een ouder die depressief was en leerde je al jong om voortdurend te voelen hoe de stemming in huis was. Is het veilig? Kan ik iets vragen? Moet ik me aanpassen? Zonder dat je daar bewust voor koos, werd je ontzettend goed in het scannen van je omgeving en het rekening houden met de ander.
Dat was toen misschien precies wat je nodig had.
Maar je lichaam kan die manier van reageren vandaag nog steeds kennen. Misschien merk je dat je billen bijna altijd aangespannen/ pijnlijk zijn, dat ontspannen lastig is of dat je voortdurend bezig bent met hoe het met iedereen om je heen gaat. Misschien draag je letterlijk en figuurlijk teveel mee op je schouders en heb je daarom chronisch pijn aan je schouders.
Of misschien heb je geleerd altijd alert te zijn, omdat je nooit goed wist wat er het volgende moment zou gebeuren. Je lichaam leerde klaarstaan. Opletten. Vooruitdenken. Reageren. En jaren later is je leven allang anders, maar merk je dat je nog steeds moeilijk echt uit die alertheid komt. Je nek en hoofd staan continu onder spanning en hoofdpijn is bijna gewoon geworden.
Dat is waar we tijdens een Lichaamsverhaal Massage naar gaan luisteren.
Terwijl ik masseer, lees ik met je lichaam mee. Ik voel waar je vasthoudt, waar je lichaam reageert, waar spanning zit en waar iets verandert onder mijn handen. Ik deel met jou wat mij opvalt en samen worden we nieuwsgierig naar jouw klachten. Waarom zit de spanning juist daar? Wanneer herken je dit gevoel nog meer? Wat heeft jouw lichaam ooit geleerd en zou het kunnen dat het dat nog steeds doet?
Ik ga je niet vertellen dat één plek in het lichaam altijd één betekenis heeft. Zo simpel is het niet. Jouw lichaam vertelt jóúw verhaal. Daarom gaan we samen luisteren, voelen en verbanden leggen.
Niet met als eerste vraag: hoe krijgen we deze klacht weg?
Maar met de vraag:
wat als je klacht je iets probeert te vertellen?
Want wanneer je begrijpt waarom je lichaam doet wat het doet, hoef je er niet meer alleen tegen te vechten. Je kunt gaan luisteren naar wat het nodig heeft.
Hoe lees ik jouw lichaam?
Wanneer ik je masseer, voel ik natuurlijk waar spanning zit. Maar voor mij houdt het daar niet op. De plek waar jouw lichaam spanning vasthoudt, maakt mij nieuwsgierig naar jouw verhaal.
Klachten rondom het bekken en de onderrug kunnen bijvoorbeeld raken aan je kindertijd en de basis die je daar hebt gekregen. Schouders kunnen iets vertellen over dragen. Over sterk zijn, verantwoordelijkheid voelen, grenzen aangeven of misschien al heel lang meer dragen dan eigenlijk van jou is. En rondom het middenrif kom ik regelmatig thema’s tegen die raken aan schrik, shock of iets wat je ooit heeft overvallen.
Ik zal nooit zeggen: ‘Jij hebt hier pijn, dus dit is er met jou gebeurd.’ Zo werkt een lichaam niet. Ik reik je aan wat deze plek mogelijk zou kunnen vertellen en vervolgens kijken we samen: raakt dit ergens aan? Herken je hier iets van jezelf in?
Hoe ziet een lichaamsverhaal massage eruit?
Een Lichaamsverhaal Massage blijft in de eerste plaats een massage. Je ligt op de massagetafel en ik masseer zoals je dat van mij gewend bent. Alleen kijk ik tijdens deze behandeling nét een laagje verder.
Wanneer ik een plek tegenkom die mijn aandacht trekt, kan ik met je delen welk thema bij dit gebied zou kunnen passen. We staan daar even bij stil en kijken samen of je iets herkent. Soms ontstaat er meteen een verbinding met iets uit je leven, soms helemaal niet. Beide is goed.
Je hoeft ondertussen niet voortdurend te praten of na te denken over wat je voelt. Er mag ook gewoon stilte zijn en je mag genieten van de massage. We volgen wat zich aandient, zonder ergens naar te hoeven zoeken. Over het algemeen wordt er tijdens deze vorm van massage wel vaker gepraat dan tijdens een ‘gewone’ lichaamsmassage. Dus helemaal wegzakken lukt vaak niet.
Voor wie?
Je hoeft geen groot trauma te hebben meegemaakt om een verhaal in je lichaam mee te dragen. We nemen allemaal ons leven mee in ons lijf.
Een Lichaamsverhaal Massage kan bij je passen wanneer je merkt dat bepaalde lichamelijke klachten steeds terugkomen, wanneer spanning zich telkens op dezelfde plekken vastzet of wanneer je het gevoel hebt dat alleen het losmasseren van een plek niet voldoende is.
Maar je hoeft ook helemaal geen duidelijke klacht te hebben. Misschien ben je gewoon nieuwsgierig. Naar jezelf, naar de verbinding tussen wat je hebt meegemaakt en wat je lichaam laat zien, of naar de vraag waarom jouw lijf doet wat het doet.
Je hoeft je verhaal vooraf niet te kennen. Juist daar gaan we samen naar luisteren.
Je komt met je lichaam zoals het nu is. We ontdekken samen wat het te vertellen heeft.
Klaar om verder te kijken?
Misschien is het tijd om niet wéér alleen die pijnlijke plek te laten masseren, maar eens te onderzoeken waarom juist daar steeds iets terugkomt.
Gun jezelf een massage die verder kijkt dan spieren alleen.
Boek jouw Lichaamsverhaal Massage en ervaar wat er verandert wanneer je niet alleen je klacht behandelt, maar ook aandacht geeft aan wat erachter ligt. Onder het kopje ’tarieven kun je kiezen hoeveel tijd je wilt boeken en wat de kosten daarvan zijn.