Rouw massage
Als verdriet ook in je lichaam voelbaar is
Je lichaam rouwt met je mee
Rouwen doe je met je hele lichaam. Voor sommige mensen is rouw zelfs ontzettend fysiek. Je kunt je uitgeput voelen, slecht slapen, spanning ervaren in je lijf, druk op je borst voelen of merken dat je lichaam maar niet tot rust komt. Verdriet vraagt veel van een mens.
We spreken niet voor niets over rouwarbeid. Na een groot verlies moet je opnieuw leren leven in een wereld die er ineens anders uitziet. Dat kost tijd en ontzettend veel energie. Ondertussen gaat het gewone leven vaak gewoon door en draagt je lichaam alles met je mee.
Tijdens een rouwmassage krijgt ook je lichaam de aandacht die het in deze periode zo nodig kan hebben. Er is ruimte voor massage, voor rust en voor wat er op dat moment bij jou aanwezig is. Je mag praten als je daar behoefte aan hebt en stil zijn als woorden even niet komen. Verdriet hoeft hier niet kleiner gemaakt te worden en er is geen tempo waarin jij zou moeten rouwen.
We kijken samen naar wat jij en je lichaam op dat moment nodig hebben. Soms is dat een stevige massage en soms vraagt een lichaam juist om zachtheid en geborgenheid.
Je moet het zelf doen, maar niet alleen
Rouwen betekent steeds opnieuw je weg vinden in een leven dat veranderd is. Beseffen wat er is gebeurd, ruimte maken voor alles wat je voelt en langzaam leren leven met het gemis. Dat noemen we rouwarbeid.
Veel van die rouwarbeid speelt zich vanbinnen af. Er zijn misschien gesprekken, gedachten en herinneringen, maar je lichaam doet daarin net zo goed mee. Juist daarom kan massage zo waardevol zijn in een periode van rouw.
Aanraking brengt je even uit het denken en terug naar je lichaam. Een massage kan helpen om spanning te verzachten, weer wat ruimte te ervaren en even niet alles zelf te hoeven dragen. En soms komt er tijdens een massage verdriet naar boven. Een traan, een herinnering of een gevoel dat er blijkbaar nog zat. Daar hoef je niets mee. Het mag er zijn.
De massage neemt geen stukje van je rouwarbeid van je over. Wel kan het een plek zijn waar je tijdens al dat harde werken even gedragen wordt.
Verlies of verdriet kun je niet wegen. Het is zo erg als het aanvoelt.
Rouw is voor mij niet alleen iets waar ik over heb geleerd. Door het overlijden van mijn lieve zusje weet ik ook hoe het is wanneer verlies ineens onderdeel wordt van je eigen leven. Hoe verdriet overal tussendoor kan lopen en hoe je ondertussen toch probeert je weg weer te vinden.
Dat maakt niet dat ik weet hoe jouw rouw voelt. Jouw verlies is van jou en jouw verhaal is anders dan het mijne. Wel weet ik hoe belangrijk het kan zijn om bij iemand te zijn bij wie niets uitgelegd, kleiner gemaakt of opgelost hoeft te worden.
Voel je dat je lichaam behoefte heeft aan rust, aanraking en even wat minder hoeven dragen, dan ben je heel welkom.
Met je verdriet, met je gemis en gewoon zoals je die dag bent.
Onder het kopje ’tarieven’ vind je informatie over de kosten. Eeb rouwmassage van het hele lichaam duurt 2-2,5 uur, maar mag zich ook alleen beperken tot bijvoorbeeld rug/nek/schouders.